Tuesday , 22 August 2017
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Dr Dukan Régime Programme De Perte De Poids Rapide

Dr Dukan Régime Programme De Perte De Poids Rapide
Dr Dukan Régime Programme De Perte De Poids Rapide

Le régime Dukan est nouvelles à chaud, il ya beaucoup de gens qui proclament l’alimentation comme leur sauveur de perte de poids et il ya d’autres panoramique le régime alimentaire comme une mode et un feu de paille. Eh bien, autant que feu de paille va, je ne me soucie pas de l’histoire de 10 ans du plan de perte de poids rapide, et je ne donnerai une figue sur les dizaines de milliers d’évangélisation du Dukan. J’ai une année d’expérience moi-même et j’ai le témoignage combiné de 1000 personnes sur notre forum Dukan laitière de régime tout debout par le régime et apporter la preuve que oui, ce régime fonctionne. Tout ce qui m’importe, c’est des gens authentiques, partager honnêtement leurs expériences de régime Dukan.

Et dans cet esprit, je voudrais partager quelques expériences moi-même. Il ya eu quelques critiques que les gens qui perdent du poids sur le régime Dukan mises poids sur le dos. Eh bien, bonjour, bienvenue dans le monde réel. Il ya des gens qui vont sur les régimes qui ont réussi à perdre du poids et puis retournent à leurs vieilles habitudes et, inévitablement, le poids revient. Quel est le problème avec ça?

Je vais vous dire ce qui ne va pas avec cette … rien!

Je me demande sur quelle planète ces critiques du régime Dukan sont sur ​​le moment où ils pondent dans les gens qui ont perdu du poids sur le régime Dukan mais alors mettre un peu de poids sur le dos. Cela peut arriver à n’importe qui. Parfois, pour certaines personnes, les événements et les circonstances l’emportent et vous savez quoi? Le régime parfois ne semble pas si important. Et Amen à cela.

J’ai toujours, depuis le premier post sur ce régime sans produits laitiers Dukan à ce poste, a soutenu que si votre solution de régime alimentaire vous rend malheureux, ou si votre poids est soudainement pas la chose la plus importante dans votre vie, puis faire un changement. J’ai rencontré des gens assez merveilleuses et belles qui sont, ce que nos appels de la société, le surpoids, que j’ai respecté et apprécié que je sais pour sûr que la taille et la forme peu quand il s’agit d’évaluer la valeur d’une personne. J’ai aussi rencontré des gens pour qui leur poids et leur forme les rend malheureux et qu’ils veulent changer.

Pour les gens qui veulent changer … et seulement pour eux et pour la seule raison qu’ils veulent changer, je recommande le régime Dukan. Pourquoi? Car, c’est la solution la plus rapide plus facile et plus qui change la vie perte de poids que j’ai jamais connu.

Si vous voulez perdre du poids – comme si je voulais perdre du poids quand j’étais £ 30 plus lourd que je me sentais heureux avec – puis le régime Dukan doit être un candidat pour examen.

Les détracteurs de la demande alimentaire qu’il n’est pas équilibré. Ma réponse à cela? Si vous êtes en surpoids, si vous vivez hors restauration rapide, snacks, chocolat et bonbons – comment est votre régime alimentaire équilibré en ce moment? Le régime Dukan introduit les légumes et les fruits, puis pains de blé entier et le son d’avoine dans une voie que font ces ingrédients chaleureusement anticipés et attendaient avec impatience. Avant je suis allé sur le régime Dukan, je détestais et évité tous les fruits et légumes. Or, ces aliments sont une composante précieuse de mon menu de la semaine.

Etre en surpoids plupart de ma vie d’adulte, je voletaient de l’alimentation à l’alimentation soit jamais perdre beaucoup de poids ou de perdre £ 30 et ensuite tout remettre à nouveau dans les semaines se terminant le régime.

Le régime Dukan n’est pas comme ça. Pourquoi? Eh bien, je crois que la raison pour laquelle ce régime est différent, c’est parce que le régime Dukan, contrairement à d’autres régimes, vous apprend à apprécier, profiter et nous nous réjouissons de fruits et légumes sains.

Je pensais que j’étais un cas désespéré. Dans ma trentaine et mis dans mes moyens. Je savais ce que les aliments que j’ai aimé et je voulais et rien n’allait changer cela. En fait, je me sentais désespérée. Je pensais que c’était la façon dont j’ai été et en augmentant le gain de poids j’allais être un aspect inévitable de ma vie.

Eh bien j’avais tort!

Et je remercie Dieu que j’ai découvert le régime Dukan.

Le régime Dukan changé ma façon de penser à la nourriture – pour le meilleur – et c’est ce changement qui m’a permis de perdre du poids et maintenir le poids, si facilement. J’ai acheté le livre officiel, pour moins que je passais auparavant sur ​​un repas au McDonalds, KFC ou Burger King, et j’ai suivi le plan. Dans les premiers jours, j’étais visiblement perdre du poids sans sensation de faim. Ce fut le régime alimentaire le plus simple et le plus rapide que je n’avais jamais été sur!

Mais la plus grande surprise pour moi a été ma anticipation – la façon dont je me réjouissais à – légumes sains et nutritifs. Et ce n’était pas parce que j’avais faim! Loin de là. Avant de commencer ce régime, j’avais l’habitude de se réveiller pas la sensation de faim que de se sentir affamé une heure plus tard. Pour le reste de la journée, tout ce que je pouvais penser était la nourriture. À la fin de la journée j’avais mangé tellement je me sentais en peluche et gonflé. J’ai été en proie à des symptômes de trop d’indulgence – brûlures d’estomac, l’indigestion et ballonnement.

Dans un jour ou deux de commencer le régime que je n’avais pas seulement dit au revoir à ces symptômes désagréables mais j’avais perdu ces puissants alimentaires fringales qui m’a rendu la vie misérable.

J’ai appris à apprécier ce que je mettais dans ma bouche et mes papilles commencé plus. Dans quelques semaines, manger des aliments sains et nutritifs n’était pas un espoir lointain mais une réalité quotidienne.

Régime Dukan
Régime Dukan

Je crois que le succès du régime Dukan est purement vers les résultats. La façon dont ce régime fonctionne est simple, bien que certains semblent croire qu’il est une sorte de régime «magique». La teneur élevée en protéines et faible en glucides rend le corps à se sentir rassasié et satisfait plus rapide. Le régime alimentaire occidental typique, il me semble, est plein de matières grasses et de glucides, deux choses qui augmentent plutôt que de satisfaire l’appétit – pourquoi pensez-vous que les restaurants offrent des collations grasses comme les arachides afin d’encourager l’appétit?

Avec l’appétit supprimé naturellement, je crois que nous avons une chance d’arrêter et de réfléchir à ce que nous mangeons sans cesse envie ces snacks sucrés et gras délicieux, mais mortelle.

Le régime Dukan est un régime rapide de perte de poids. Cela signifie que les gens ne devraient pas remarquer que vous avez perdu du poids dans les jours suivant le début du régime. Quelle meilleure motivation pour continuer à avancer que la pensée de ce que vous avez déjà accompli?

J’avais l’habitude de donner facilement des régimes après quelques semaines simplement parce que j’avais envie de nourriture et ne voyais que j’avais réellement accompli quelque chose par moi-même mourir de faim! En fait, vous ne gagnez rien en vous affamer. Tout poids que vous perdez un premier temps sera toujours remis sur. Ce régime n’est pas un régime de famine – vous pouvez manger autant que vous voulez, tout en suivant le régime Dukan! Même en mangeant jusqu’à ce que vous envie d’arrêter, si vous suivez ce régime, vous serez perdre du poids. Et la perte de poids doit être rapide! Imaginez que trois semaines dans un nouveau régime, avec des amis et des connaissances déjà vous complimenter sur votre perte de poids évident! Comment facilement donneriez-vous que la réalisation de neuf?

Le régime Dukan n’est pas un régime miracle. Il n’est pas certain programme de perte de poids magique qui garantit que vous versez à livres sans effort. Mais à mon avis, et l’avis de centaines de personnes qui utilisent notre forum seul, le régime Dukan est l’, programme de perte de poids plus rapide et la plus satisfaisante facile actuellement là-bas.

Démarrez le changement maintenant. Vous pouvez suivre mes progrès sur le régime Dukan dès le premier jour de la phase d’attaque jusqu’à la fin. J’ai inclus tous mes recettes et idées de menus ainsi que les bons plans à tirer le meilleur parti de votre expérience de régime Dukan. Si vous êtes prêt à perdre du poids rapidement sans clic régime Dukan faim pour commencer votre voyage.

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